Účinky
Meduňka lékařská je známá díky svým uklidňujícím účinkům, pro které je využívaná snad na všechny nemoci nervového původu. Meduňkový čaj je efektivním řešením nespavosti, úzkosti, podrážděnosti či depresí. Účinně funguje proti pocitům paniky nebo nervozity. Meduňkový čaj také pomáhá při žaludečních a střevních křečích.
Příprava
Jeden šálek meduňkového čaje připravíme z jedné polévkové lžíce sušené meduňky, kterou zalijeme vroucí vodou. Nálev necháme přikrytý luhovat pět minut a poté scedíme. Meduňkový čaj pijeme 2 – 3 × denně po jídle.
